クルームアクトのベーシックコースです。
・アスリートのスポーツパフォーマンスを高めたい！
・思い通りのボディデザインをしたい！
・肩や腰などの痛みを改善したい！
目的や現状に合わせて、一人一人経過を観察していき、解決に必要なパーソナルコンディショニングを処方していきます。

TREATMENT

単発で受けれる人気プランです。
不調を抱えると、日常生活に支障が出たり、運動を休みがちになります。そんな時はトリートメント。まずはじめに不調を軽減し少しでも動きやすい状態へ戻すようアプローチをしていきます。

自分でできる簡単なケアもご提案し、自分のカラダを整える第一歩を踏み出しましょう。

CHILDMINDING

小さなお子様がいらっしゃることでリフレッシュすることをためらっていた方々にも、ご利用していただけるようキッズルームを完備。保育の専門資格を有するスタッフが託児サポートを行なっています。親子がそれぞれ運動を愉しんだり、心身ともにリフレッシュできる場をご提案します。

グループで体を動かしながら英語を学ぶクラス。カラダを動かすことで脳を活性化し、さらにコミュニケーションも取る機会が増え、自然と英語に親しみやすくなり、学習効率を高めることができます。神経系統が発達する年代から、英語を聞き取る「耳」を養いながら、運動スキルを高めていきます。

星の数は運動レベルを表しています。

3名以上のグループトレーニング（ジム内の場合は最大4名/場所を変えて行う場合は10名程度）
職場の仲間や友達と一緒にトレーニングをしたいという方向けのコースです。

テーマを決め、少人数制のグループで取り組むことで、一人一人の動きを確認しながら、楽しくトレーニングを進めていきます。

トレーナーが活動場所に出向き、トレーニングやスポーツリハビリ、スポーツ栄養、選手の日々のコンディション管理など総合的なサポートを行います。
チームの状況に応じてパターンを選択し、チームや個人のパフォーマンスアップに貢献いたします。